dieta smak

Witam więc mam 15 lat i nie jestem bogaty i zastanawiam się nad dietą wysokobiałkową i mam parę produktów i chciałbym żebyscie mi powiedzieli czy są dobre na śniadanie lub kolacje (zaczynam przygodę z metodą Oliviera Lafaya i siłka ) paprykarz szczeciński (tani,40% ryby) serek wiejski 80g białka na 200g(całość) mleko 2,0% tłuszczu twaróg chudy. [...]

[...] wcinałem białko QNT zero carb. wiem że owe białko jest ogólnie super pod wzgledem jakości, tylko że smak mnie dobija mnie, czy możecie doradzić mi dobre białko niech bedzie 2,5 kg albo wiecej gdzie cena sie że tak powiem nie liczy. najlepszy byłby pewnie izolat, hydrolizat. spytacie pewnie czy jest dieta :D moge wam posiłki wtedy wymienić.

dieta kuleje - brak czasu - nauka praca potrzebuje solidnego gainera sporo białka i weglowodanow przy niskiej cenie - smak nie musi być myszny nie musi smakować tylko dawac efekty przyznam ze bylem zagranica 2 miesiace i trwał wieczny melanz wiec musze nadrobić 8kg :P przy standardowej diecie jestem na 0 kalorycznie wiec potrzebuje kopniaka na [...]

taki pytanie chłopaki co wy sie macie z tymi płatkami owsianymi tzn wiele osób z ułozoną dietą szamie płatki ja osobiscie z nich rezygnuje ponieważ smak mi nie podchodzi i to bardzo. Dlaczego są tak wazne co dla niektórych to ze mają dobre węglowodany, błonnik ,i wit B1 to wiem ale czy cos poza tym? moze głupie pytanie ale bardzo mnie to ciekawi [...]

Witam, trenuje od ponad roku regularnie w domu ( dieta od 7 miesięcy) Lece w mase i nie jestem w stanie wszamać więcej, często również brakuje czasu praca po 10h mało czasu na jedzenie, planuje kupić sobie białko żeby bo troche mi tego białka w diecie brakuje. Jakie białko możecie polecić Chodzi mi głównie o smak a przede wszystkim o jakośc ( do [...]

Witam mam 15 lat 65kg 180cm wyciskam 70kg na plaskiej cwicze ponad 2 miesiace.Chce zlapac wieksza mase miesniawa , mam zamiar kupic mutant mass zastanawiam sie czy kupic 2270 czy to ponad 6kg jak radzicie?jaki smak wybrac i jak to dawkowac? prosze nie pisac abym sie nie bral narazie za suplementy i sie nie pytac czy jest dieta.

Witam. Zamierzam zakupic odzywki bialkowe. Sama dieta trudno jest mi uzupelnic w 100% bialko i potrzebuje na ok. 200 dni jakiegos bialeczka. Myslalem nad ostrowia 15kg, ale nie wiem czy efekty beda po niej dobre? Mam do wydania ~500zl, smak nie gra roli. A moze jakies bialeczko z Olipu albo Vitalmaxa?

witam, dostałem w gratisie 500g wpc whey'a o smaku waniliowym. Jestem aktualnie na redukcji. Dieta jest okej, ale czy mogę sobie np raz dziennie 1 porcję między posiłkami(czy może w innej porze) wypić i nie zaszkodzi to? Pomoże? Bo za bardzo nie mam co z tym zrobić a już otworzyłem i spróbowałem smak :). Pozdrawiam!

Witam, szukam dobrej jakosci bialka w przystepnej cenie, najlepiej dobrej firmy, moze byc z roznymi dodatkami, opakowanie 700-1000gram, dieta jest, tylko w roli uzupelnienia. Chcialbym zeby mialo niezly smak. Znacie jakies ciekawe? Dzieki

Witam, mam pytanie odnośnie kreatyny, a mianowicie mam od kumpla kreatynę konkurencyjnego portalu - a mianowicie marki K**. Z tego co widziałem kosztuje ok 25zł, i to mnie właśnie martwi, czy to nie jest jakiś syf? Bo nie wiem czy brać. (smak kaktus). Uprzedzając: dieta jest, staż 1,5 roku.

będzie git? dieta jest, białko kupuję po to bo nie przepadam za serkiem wiejskim, na noc będzie ;D a smak w diecie też jest ważny :), gainer jakby mi się nie chciało robić kanapek do szkoły. Proszę o opinie pozdr

Trec - Mass XXL- co sądzicie o tym produkcie??:-)(chodzi o smak i czy lepsze efekty w połączniu z dietą?

Witam Uzupełniając temat, warto napisać, iż w okresie budowania masy mięsniowej najważniejsza jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. Bez tego suplementy niestety nie wiele pomogą. Jeśli zaś chodzi już o odżywki to pomocne mogą być preparaty takie jak : 1.Kreatyna Dzieki suplementacji tym preparatem zwiększamy poziom fosfokratyny w naszych [...]

Kolejny test tym razem kisiel truskawkowy Fruit Splash Strawberry - https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Fruit_Splash-opis37174.html https://images81.fotosik.pl/919/ca15c14cbc8059b5med.jpg Porcja użyta 20g zmieszane z 200g gorącej wody. Piękny zapach truskawki, który od razu przyciągnął do kuchni szwagra i nie odpuścił dopóki też nie dostał [...]

[...] galaretki podobnie jak kisiele wypadają bardzo dobrze. zarowno są ciekawe jako dodatek do owocow, czy ciast, jak i same w sobie, gdy mamy ochote na cos slodkiego, a dieta niekoniecznie pozwala, aby zjesc cos z poza niskokalorycznej listy. Dzięki za mozliwość spróbowania produktów, na pewno będą dobrą formą urozmaicenia diety na [...]

[...] nie przestrzegalam jej drastycznie tylko wzorowalam codzienny jadlospis na niej. Teraz jestem ciezsza o 2 kg - mam nadzieje ze to po swietach - uwazam ze ta dieta jest dobra, ale w moim wypadku po jej zakonczeniu musialam zaczac cwiczyc gdyz moja skora stala sie mniej elastyczna. • [...]

[...] mógłbyś zalinkować, albo się powtórzyć?? Pani Iwona mówi, że siłka nawet może przeszkodzić. Myślałem, że piramida - przynajmniej dla zdrowego człowieka - wygląda tak: 1. dieta 2. trening+regeneracja odpowiednia do tegoż treningu (sen, dni nietreningowe, rozciąganie, czasem jakieś spontaniczne rowery, czy piłka, czy coś tam innego - dla [...]

[...] Wyciskanie jest priorytetem, więc decyzja jest prosta - jak mam życie komplikować sobie rwaniami, to je zmniejszę, albo wyeliminuję.. Naoglądałem się programu "Dieta kontra dieta". Był tam jeden dietetyk/trener, który zalecał "The Wild Diet" - a w sumie, to chodziło o paleo... Było mięso, warzywa, oraz kawa z masłem.. Łyżeczką masła, a nie [...]

[...] koncentracje. Zaczalem brac po zakonczeniu cyklu na mono i redukcji. Przy spadku wagi o -10kg i braku mono, sila wzrosla o 10-15% ( na to sklada sie wiele czynnikow jak dieta, trening, ale BA bardzo mi pomagala). Obecnie w stalej suplementacji, 5 kapsulek ( efekty nadal widoczne i nie zamierzam zwiekszac dawki). Bardzo dobra cena. [...]

20/05/20 Redukcja tydzień 9 Aktywność: Kroki: 10k Trening domowy Trening 1a. Hip thrust jednonóż +5kg 3x15 1b. Bułgary +5kg 3x12 1c. Rdl z gumą (częściowe) dolny zakres 3x10 2a. Przysiady 3x25 2b. Wznosy nóg leżąc na krześle 3x20 3a. Prostowanie nogi z gumą 3x12 3b. Odwodzenie nogi z gumą pod skosem 3x20 4a.Podciąganie nachwytem 3x5 4b. [...]